如何让青春期懒惰的孩子，摆脱拖延的心理？

不要拖延，珍惜人生的每一天

　　拖延，会让我们失去动力，会腐蚀了我们的进取心，会让人放弃对成功的追求，拖延的危害，人人都知道，而要戒掉这种精神之瘾，则需要我们有足够的意志力和自控力。

　　与拖延相对存在的是勤奋。我们都知道:拖延，只会让我们两手空空，最终走向灭亡，而勤奋却可以让我们获取成功，得到财富，赢得人生。所以，作为新时代的我们，应该要远离拖延，勤奋每一天，去努力地创造属于我们的美好未来。

孩子拖延心理的表现

　　拖拉之人经常会有今日事明日做的思想。明知道这件事应该今天就完成，却总是期待着能够明天再去做。

拖延症的表现形式

　　例如:有拖延心理的孩子在完成当天作业时，会找出各种的理由拖延，或者边玩边学，等到时间过晚，又想着能够明天早晨早点起床去完成，而等到第二天又起床晚了。上学后，又会有了新的任务，这样明日待明日，学习成绩自然是不会有所进步。拖延的人还有这一种依赖别人的思想。仔细观察，我们能够发现，在课堂上踊跃发言的总是少数几个孩子，而更多的人则是懒得开动脑筋去思考问题。

　　这些孩子的心里会有这样一种想法:反正我不举手，也肯定会有人说出正确答案。正是这种依赖别人的拖延心理，使得他们的思维变得越来越迟钝。

　　而在思想上的拖延，长久下去也必然会导致行动上的拖延。拖延之人明明知道某件事应该做，甚至应该立刻去做。可是却迟迟不肯去做，甚至硬挺过去。做事时也总是无精打采、自由散漫、不积极、不主动、不勤奋。

拖延心理的产生

　　那么究竟是什么原因导致拖延心理的产生呢?这是一个时代必须是去研究与重视的问题。

(1)过于依赖导致拖拉

　　如今家庭中的独生子女，都有着严重的依赖性。什么事情都想着靠父母或其他人，没有自己的主见，缺少独立性，他们在家里依靠父母，在学校依靠老师，在社会上依靠其他人。这种依赖性就是导致拖延症滋生的重要原因。

(2)缺少积极的上进心

　　上进心是孩子前进的动力。缺少上进心的孩子做事容易满足，对自己的要求也不会高，得过且过的思想极为严重。他们做事情不求真实，不求质量，不求快节奏，常会抱着一种“应付”“混过去就行”的不负责任态度。正是这种缺少上进心的表现，则必然地导致了拖延现象的产生。

(3)家庭因素的影响

　　从客观上来说，家长的过分的溺爱，也是造成孩子拖延心理的因素。而这也是最为关键的原因之一。

　　爸爸妈妈对孩子的过分娇惯，大包大揽，只会使得孩子从小就养成“衣来伸手、饭来张口”的不劳而获的坏习惯。

　　另外，还有一些家长本身就缺少时间观念，没有勤劳的习惯和果断利落的作风。“身教重于言教”，这样的家庭，往往会严重影响子女良好健康习惯的形成和良好行为的发展，从而促进拖延现象的发生。拖延是孩子成功的绊脚石，喜欢拖延的孩子习惯于等待、依靠、索要，却从不会想去主动争取，最终的结局只能是一事无成。而只有那些勤奋、刻苦、好学、上进的孩子，最终才会达到自己梦想的彼岸。所以，要想成为一个人生的成功者，就必须努力去克服拖延的坏习惯。

拖延症带给你的危害

　　拖延是一个中性词语，它是一种自我的调节，有价值，也有危害，后者取决于程度是否可控。拖延症，指的是自我调节失败，已经预料到后果有害，却依然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。

拖延症的危害

　　相信当代大部分人都患有拖延症，据美国一位心理学教授调查研究表明，70%的大学生都存在着拖延情况，而正常的成年人中也有将近20%的人每天都会出现拖延情况。拖延症可以说是最普遍，最顽固的个人挑战之一了。

　　其实早在古代，就有这样一首诗歌:明日复明日，明日何其多;我生待明日，万事成蹉跎。这说明拖延症，早在那时，就已经成为困扰了人们的一个难题。

　　往往许多人都能够很清楚地意识到自己有拖延症并不是什么好事，但就是戒不掉。比如作业拖到通宵不睡觉也要前一晚才能写完，甚至当医生宣判你只有最后几天天期限时，你或许还在想，“没事，还有几天可以活呢”。

拖延症的具体表现

　　长期拖延也会使得人的工作效率低下、精神不振、焦虑、自欺欺人，纠结痛苦等。因此摆脱拖延无疑是对人身心健康的一种保护方式。但这却需要我们有很强的自制力。现实生活中很少有人会因为某句话、某本书、某篇文章、某个电影，或是某件事就幡然醒悟，从此满满人生正能量的。所以，我们如果想要戒掉拖延症，就不得不做一些事情。

(1)没有热爱

　　很多人做写论文、参加各种考试，并非是出自自己内心的真正喜欢，而是被逼无奈，生活或者学业所迫而已。这个时候我们需要认清，即使这件事我们不喜欢，但若别无选择，必须面对，那我们何不把它做好?这很重要。

(2)害怕失败

　　很多人的内心深处都有样的恐惧，害怕事情做不好，害怕自己即使拼命去做，结果仍然是不尽人意。索性就干脆不去做，或者是拖到最后去做，这样即使失败，也可以归结于不行动，而不是没有能力。殊不知，没有做就是失败!

(3)心存侥幸

　　很多人都曾在“生死边缘”上挣扎过，譬如在即将开学头一天或是考试的前一晚，用尽意志在最后的强压下写作业、背书，意外发现结果并没有那么糟。“拖一会儿没事，反正最终我会把它完成”，这就给了我们最大的心理暗示。

(4)真心懒

　　这个世界上总有这样一种人，缺乏吃苦耐劳的精神，做事没有恒心，想要取得成功，但是又不想付出努力。以上的拖延症具体表现，相信很多人都可以对号人座。那么如何对抗拖延呢?

戒掉拖延症的方法

　　首先你必须要有足够的心理准备，虽然你可能已经暗暗准备无数次了。但是还是要暗示自己，一定可以戒掉拖延症!

　　很多人都喜欢做计划，从月计划到周计划，条条详尽但就是无法实现。这时不妨先把计划放一放，抽出几天时间来记录，从起床到睡觉的时间里我们都做了些什么，哪些有意义，哪些浪费时间，接着尽量把浪费的时间段变成充实的时间，再做个记录，这才是实质性的进步。说起来简单，实际上确要经历四个阶段，分别是:无意识无行动、有意识无行动、有意识有行动、无意识有行动。

　　最后的“无意识有行动”才是做事的最高境界，因此不要逼迫自己在最快的时间内解决所有问题，尽力把每天应该利用的时间都充实起来，那么拖延症也就不复存在了。